Inhalte
Online-Workshop (max. 12 Teilnehmende)
Permanenter Zeitdruck, eine Fülle unterschiedlicher Aufgaben und das Gefühl, „nie fertig zu werden“, stellen für viele Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler ein Grundbefinden dar. Ein erfüllendes Berufs- und Privatleben setzt daher neben dem professionellen Umgang mit sich selbst und den eigenen Ressourcen auch eine Reflexion eigener Werte und Ziele voraus.
Vor diesem Hintergrund vermittelt der Workshop Techniken des Zeit- und Selbstmanagements. Mit dem Ziel, mehr Souveränität im Umgang mit der eigenen Zeit zu gewinnen, analysieren die Teilnehmenden ihre Zeitdiebe, lernen Methoden der Ziel- und Prioritätensetzung kennen und bekommen Anregungen, wie sie ihre Motivation und Arbeitsfähigkeit langfristig erhalten können.
Weitere Informationen
Themen
- Aufgaben vs. zielorientiertes Arbeiten
- Umgang mit Mehrfachbelastungen und Zeitfressern
- Methoden der Prioritätensetzung
- Arbeitstypus und Zeitplanung
- Work-Life-Balance
- "Nein" sagen, Effektive und effiziente Meetings u.a.m.
Referent
Dr. Nils Reschke, Intercultural Business Trainer / Moderator (IBT/M), Bonn
Weitere Hinweise
Dieser Online-Workshop findet live statt und wird nicht aufgezeichnet. Zur Durchführung des Online-Workshops wird die Software Zoom verwendet.
In der Teilnahmegebühr enthalten sind Seminarunterlagen in elektronischer Form (per Download).
Weitere Informationen finden Sie in unseren FAQ.
Evaluation und Feedback 
''Schönes Seminar, gute Arbeitsatmosphäre, offener+respektvoller Austausch, gute Moderation. Danke!''
"Herr Dr. Reschke hat den Kurs sehr abwechslungsreich und interaktiv aufgebaut, dadurch auch viel Möglichkeit zur Selbstreflektion und Austausch in Gruppen geboten. Zudem sehr nette, angenehme Gruppenzusammensetzung. Insgesamt tolle Tipps und Tools in die Hand bekommen, sodass man sehr motiviert am liebsten sofort loslegen möchte."
Termine
06.11.2025, 09:00 Uhr - 13:00 Uhr
17.03.2026, 09:00 Uhr - 13:00 Uhr
03.07.2026, 09:00 Uhr - 13:00 Uhr
18.11.2026, 09:00 Uhr - 13:00 Uhr